儿童白癜风如何提高自身免疫力？_广州新世纪白癜风防治研究院

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儿童白癜风如何提高自身免疫力?白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤病，白癜风患者通常都会伴有免疫力下降的特点。那么，儿童白癜风如何提高自身免疫力呢?广州新世纪白癜风防治研究院表示，儿童白癜风提高自身免疫力有以下几种方法：

儿童白癜风提高自身免疫力方法1、保持积极的心态

免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。点击了解》》》小儿白癜风有什么特点

儿童白癜风提高自身免疫力方法2、饮食合理

任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。

儿童白癜风提高自身免疫力方法3、学会放松

压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

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